男性不孕是很多職場(chǎng)男性都面臨的問題，雖然現(xiàn)在人們的生活水平提高了，但是越來越多的男性被不孕不育困擾，的精子質(zhì)量是生育的前提，那么男性不育的食療方法是什么?

　　米酒炒海蝦

　　原料：鮮海蝦400克、米酒250克、蔥姜末。

　　制法：海蝦洗凈去殼，放入米酒浸泡10分鐘。香油入熱鍋中燒沸后加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、姜末翻炒至熟即可。

　　功效：溫補(bǔ)腎陽，活血調(diào)沖。適應(yīng)癥：腎陽虛之不孕。

　　枸杞肉丁

　　原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。

　　制法：肉洗凈后切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕淀粉拌和，腌制15分鐘后，滾上干淀粉，用六、七成熱的油略炸后撈出，待油熱后復(fù)炸并撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調(diào)入番茄醬、糖、白醋，成酸甜鹵汁后倒人余油中炒濃后投入肉丁拌勻即可。

　　功效：補(bǔ)益腎精、滋養(yǎng)陰血。

　　適應(yīng)癥：腎陰虛之不孕。

　　蟲草全雞

　　原料：冬蟲夏草10克、老母雞1只，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。

　　制法：老母雞殺好洗凈，雞頭劈開后納入蟲草10枚扎緊，余下的蟲草與蔥、姜同入雞腹中，放人罐內(nèi)，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時(shí)，出籠后去姜、蔥，加味精調(diào)味即可。

　　功效：補(bǔ)腎助陽，調(diào)補(bǔ)沖任。

　　適應(yīng)癥：腎陽虛之不孕。

　　雀肉仙茅湯

　　原料：麻雀1只，紅棗10克、仙茅15克、芡實(shí)60克、食鹽適量。

　　制法：麻雀殺好洗凈，紅棗洗凈去核，與其他原料一同人砂鍋內(nèi)加水適量，武火煮沸后用文火燉2小時(shí)，后加鹽調(diào)味即可。

　　功效：溫腎壯陽。

　　適應(yīng)癥：陰冷不孕，帶下、子宮發(fā)育不良及男性腎陽不足，陽痿早泄、小便頻數(shù)、性欲淡漠等癥。

　　以上就是對(duì)男性不育的食療方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望本文對(duì)您有幫助。后祝您健康!