辦公室一族怎樣預防前列腺痛呢?專家指出，前列腺痛對于長期蝸居在辦公室一族來說應該是比較常見的現(xiàn)象。對于這些人來說，他們不僅僅要承受工作上的壓力，還有忍受著前列腺痛帶來的疼痛，常常使他們痛苦不堪。這都是跟辦公室一族久坐的習慣有著密切的關系，因此預防前列腺痛是十分關鍵的，下面讓專家教下辦公室一族怎樣預防前列腺痛呢?

　　中山健民醫(yī)院專家講解：辦公室一族怎樣預防前列腺痛呢?  

　　1、規(guī)律性生活：頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，而長期禁欲也會出現(xiàn)反射性的腺體沖充血狀態(tài)，這同樣對前列腺不利。  

　　2、多飲水：專家指出充足的飲水兩可達到有效稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度，減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激。正常的日常飲水量約為2000毫升以上。避免會陰部過度受壓。前列腺位于膀胱之下，會陰部長時間受壓，會導致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。  

　　3、不憋尿：排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。專家說過度憋尿會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。  

　　專家強調，不要小看這三招，在預防前列腺痛是很有用的。男性患者專業(yè)在工作2個小時左右能站起來活動一下，既能保護前列腺，又能讓雙眼的壓力減小，同時能將大腦放輕松，迎接更大的挑戰(zhàn)。當男性朋友發(fā)現(xiàn)患有前列腺痛的癥狀時，應該提高警惕，專業(yè)時間到正規(guī)醫(yī)院就診，從而盡早遠離疾病困擾。》》》對于以上的介紹，如果你還有什么疑問或建議，可以點擊在線咨詢，專家將為您答疑解惑!  

　　中山健民醫(yī)院前列腺特色科室，率先引進上治療前列腺疾病為權威“美國生物膜降敏術”，結合內(nèi)源電場工作站治療系統(tǒng)等高、精、尖診療設備，科學檢測，規(guī)范治療，同時匯聚了國內(nèi)泌尿專科醫(yī)學領域享譽盛名的資深前列腺專家，形成一套全方位科學系統(tǒng)的前列腺疾病診療方案，將前列腺疾病治療水平提高到了一個新的高度，使飽受前列腺疾病困擾的廣大患者得到更為科學合理、一步到位的治療。  

　　以上就是說“辦公室一族怎樣預防前列腺痛呢”的相關介紹，通過以上介紹，相信對于大家以后預防以及治療該病會提供一定的幫助。如果您的身體健康出現(xiàn)了某種疾病的癥狀，千萬不要耽誤診斷，應及時去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情，造成嚴重的后果。如需幫助，您可以點擊【在線咨詢】與權威專家在線交流。