如何預(yù)防男性勃起障礙?不少男性因為競爭力大，壓力大，性功能出現(xiàn)問題，在性生活中表現(xiàn)出勃起不硬、勃起不挺、勃起不堅、勃起無力甚至無法勃起等各種勃起障礙表現(xiàn)，男性出現(xiàn)勃起障礙，嚴(yán)重影響性交質(zhì)量，有時甚至不能順利完成性生活，這給患者造成巨大的打擊，也給家庭幸福埋下隱患，所以中山健民醫(yī)院專家建議男性朋友務(wù)必引起重視，平時做好各種預(yù)防措施，避免勃起障礙發(fā)生。

　　做到以下幾點可以有效果預(yù)防勃起障礙

　　1、調(diào)節(jié)心態(tài)，積極樂觀的面對性生活：很大一部多勃起障礙患者是因為心理負(fù)擔(dān)重、精神壓力過大而導(dǎo)致的，所以建議男性朋友一定要調(diào)節(jié)心態(tài)，不要讓自己長時間處于焦慮苦悶、抑郁悲觀等負(fù)面情緒當(dāng)中，平時多出去走動，聽聽舒緩音樂，學(xué)會適當(dāng)解壓，保持樂觀、積極、開朗心情。

　　2、充分了解性知識，緩解性交緊張：很多男性由于性知識缺乏，對性生活沒有一個正確的認(rèn)識，覺得性交是一件可恥的事情，這種不正確的思想觀念會導(dǎo)致男性在性交時勃起障礙，建議男性普及性知識，正確對待自然生理功能，減輕對房事的焦慮和緊張，以平常心來迎接性生活。

　　3、夫妻之間多溝能，雙方互相理解：有些男性出現(xiàn)勃起障礙是因為女方不理解，冷嘲熱諷導(dǎo)致的，所以夫妻之間一定要培養(yǎng)良好的感情，平時多溝通交流，培養(yǎng)共同的性興趣愛好，女性一定要多加體諒，寬慰，不要埋怨更不要言語刺激，以免增加男性心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致真正的勃起障礙。

　　4、性生活要節(jié)制，避免過度性刺激：過度縱欲、頻繁性交，讓性器官和中樞神經(jīng)長時間處于一種超負(fù)荷的工作狀態(tài)，很容易導(dǎo)致勃起障礙發(fā)生，所以如果性交出現(xiàn)不和諧情況時，能暫停性生活一段時間，讓身體功能器官得適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)和休息，這樣有利于恢復(fù)。

　　5、保持良好的生活習(xí)慣：過度手淫、經(jīng)常吃辛辣刺激食物、長時間抽煙酗酒等不良生活習(xí)慣都會導(dǎo)致陽痿發(fā)生，所以建議男性一定要注意，保持良好的生活習(xí)慣，戒除手淫，飲食要清淡，不要抽煙酗酒，避免服用或者停止服用一些可能導(dǎo)致勃起障礙的藥物。

　　已經(jīng)出現(xiàn)勃起障礙的患者，則到正規(guī)醫(yī)院規(guī)范治療

　　男性朋友在治療勃起障礙時，不但要選擇科學(xué)方法，更要選擇一家正規(guī)專業(yè)的男科醫(yī)院進行治療。而中山健民醫(yī)院是通過各個部門相關(guān)檢查，批準(zhǔn)成立的正規(guī)男科醫(yī)院，而我院具有先進的診療設(shè)備，專業(yè)的醫(yī)療團隊，專家根據(jù)患者的病因的情況，采取相應(yīng)的個性化治療方案，從而有效達到治療勃起障礙的目的。

　　中山健民醫(yī)院治療勃起障礙，采用“四步驟”，針對性功能障礙復(fù)雜的病因，運用目前先進的醫(yī)療器械，對于性功能障礙相關(guān)的各個項目進行專項檢測; 針對心理原因產(chǎn)生的勃起障礙，由豐富臨床經(jīng)驗的專家與患者進行深層次心理溝通，確認(rèn)患者潛在意識中障礙根結(jié)，采取相應(yīng)的心理治療，有效消除心理障礙，增加患者對性功能康復(fù)的信心;在男性性功能障礙中有許多是其他男性病引發(fā)男性病引發(fā)性功能障礙，必須同步治療才能的得到真正恢復(fù)。

　　溫馨提醒：上述是專家對“勃起障礙能預(yù)防嗎”的介紹，希望對大家有所幫助，平時做好預(yù)防，能有效避免勃起障礙發(fā)生，但是如果已經(jīng)在性生活中出現(xiàn)勃起不堅、勃起不硬等各種勃起障礙癥狀，那么建議大家不要拖延，盡早選擇正規(guī)醫(yī)院進行治療。