對(duì)于便秘男性，一定要注意了，別讓自己早泄了，平時(shí)多注意調(diào)整飲食結(jié)果，多喝水，適當(dāng)食用富含粗纖維的食物，防止便秘，更要防止早泄。

　　什么是便秘呢?簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，就是排便次數(shù)減少、糞便干燥堅(jiān)硬難以排出，它讓人寢食難安。據(jù)新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期便秘的男性很容易發(fā)生早泄、無(wú)性欲、不射精等癥狀。

　　案例介紹：便秘引發(fā)早泄

　　我三十歲了，事業(yè)小有成就，有著一家屬于自己的小規(guī)模銷售公司，今年春節(jié)我與相戀多年的女友結(jié)婚了，可令我遺憾的是我們沒(méi)有和諧的性生活。每次都是剛接觸到，就發(fā)生“一泄千里”的事，弄得老婆整天埋怨我，一生氣就跟我分居睡了。我再也忍受不了妻子的態(tài)度，決定去看醫(yī)生，我把情況跟醫(yī)生說(shuō)了，后醫(yī)生診斷我是由于便秘引起的早泄。醫(yī)生建議我堅(jiān)持鍛煉身體，經(jīng)常進(jìn)食新鮮蔬菜水果，尤其是富含粗纖維的蔬菜，從治療便秘的角度來(lái)治療早泄。

　　早泄與便秘為何會(huì)結(jié)緣

　　在人體的骶脊髓內(nèi)有一個(gè)排便中樞，當(dāng)糞便進(jìn)入直腸時(shí)會(huì)產(chǎn)生對(duì)中樞的刺激，再由盆腔神經(jīng)的副交感神經(jīng)纖維傳出，引起直腸收縮、肛門括約肌松弛完成排便過(guò)程。便秘患者正是這反射弧出了“故障”，排便中樞下達(dá)的“指令”不靈敏，這不但使直腸受累，而且盆腔肌肉群也會(huì)遭到不良刺激，會(huì)陰深橫肌、尿道、陰道括約肌都會(huì)處于痙攣狀態(tài)。久而久之，這些肌群就會(huì)出現(xiàn)供血相對(duì)不足及過(guò)度松弛現(xiàn)象。而這些肌群又與陰莖勃起、射精及陰道功能的正常發(fā)揮同受陰部神經(jīng)的支配，其結(jié)果是造成男性容易出現(xiàn)早泄、不射精、無(wú)性高潮;便秘造成男人早泄不說(shuō)還會(huì)使女性發(fā)生性交疼痛、陰道痙攣、性冷淡等癥狀，這就是早泄與便秘不為人知的緣分。